اجعلي تسريح الشعر مُتعة: لا يُفضّل معظم الأطفال غسل شعرهم، لذلك فإنّ أهم خطوة هو إلهاء طفلكِ، ويُمكنكِ تشجيع طفلكِ على ذلك مثلًا بغناء أغنية معًا أثناء غسله بالشامبو. - استخدام مستحضرات الع

استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر. شرب كمية وافرة من الماء للإبقاء على الجسم بحالته الرطبة. يجب الحصول على قسط كافي من الراحة بعد الولادة، قد يكون هذا صعباً في ال�

تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات: فهي قد تسبب شعور بعدم الراحة والإزعاج لك ولطفلك في حال الرضاعة الطبيعية. على المرأة أن تتواصل تتصل بالطبيب إذا شعرت أن هناك كتل دافئه ومؤلمة في صدرها أو شعرت با

Article Under Review